野菜摂らないと🥕

こんにちは！今日は少し荒れそうな天気ですね。

なんか、夏の甲子園が中止になりそうですね。いつも楽しみにしていて燃えるのですが、それより全国四千校の球児がかわいそうです。特に３年生。小さい頃から夢見た甲子園！どれだけの人が、どれだけの時間と労力をかけてきたか！もちろん野球だけじゃないですが。何とか少しでも良い方向になるよう願うばかりです。

最近、少し？太りましたね。お店も半月休んでましたし、運動不足とそのわりに食べる量が減らないせいかな？

少しでもと子どもたちとYouTubeでエクササイズやってますが、なかなかおなか周りが、、、。ならば食べる量を減らそうと、腹にたまりやすそうな野菜ジュースを健康のために！

これが美味しいんです。いろんな野菜や果物が入っていて！昔ハマってて、最近また復活しました。ま、あまり飲み過ぎると糖が入ってるから、気をつけないとですが！！本当に美味しくてすきですね。

とにかく、よく動いて汗かいて、バランス良い食事を適量に！と、分かっているのですが、なかなかね。でも、気をつけていきたいと思うアラフォー男子でした。

では、また。